超好吃！ 之前在森林里摘的，直接吃很涩，我喜欢吃甜的所以拿回去放了糖腌了两天就很好吃了（其实我想放蜂蜜 但是太甜了就只放了糖） 我喜欢早上起来吃，把一粒橘子粒放进嘴里，然后吸掉汁水，嚼一嚼，那感觉太棒了～就像鲜榨的橙汁一样～酸酸甜甜的味道让人很清醒，而且精神一上午。
土豆泥的制作中加入黄油和牛奶，味道就已经相当的美味可口了，当然如果您想追求更高的美味度可以加入适量的奶酪。土豆泥的制作相对简单，如果您喜欢土豆的清甜味的话，建议您在制作土豆泥时少加甚至是不加入调入味。土豆泥做法：1、土豆去皮切片状，放入锅内煮熟；2、加入牛奶、盐，用匙捣成泥状即可。
牛肉炖土豆是一道非常适合孕妇吃的菜品，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，铁，锌等营养成分，能增强体质，还有安神养血，养肾补肺的功效。土豆含有优质蛋白质和大量的B族维生素及世界排名第四的优质营养成分——淀粉。
美白功效。薏米中的维生素e及b胡萝卜素等营养成分对于美白肌肤和防晒有着独特的作用。同时，也可淡化斑点、消除雀斑等。因此经常食用薏米，可以美容护肤。养颜瘦身功效。薏米中的一些成分具有利尿、祛湿、消肿的功效，并且还不会上火，经常吃些薏米，可排出体内多余的水分和脂肪，促进新陈代谢，保持新陈代谢的平衡。
2. 打散的鸡蛋和清水按照1：1的比例放入碗中，加入少许的食盐。 3. 用勺子搅拌成均匀的鸡蛋液备用。 4. 准备一个平底的容器，均匀地铺上一层保鲜膜。 5. 把调好的鸡蛋液慢慢倒入容器中。 6. 在上面点缀上几滴生抽，放入已经烧开的蒸锅中。 注意：水沸腾之后，再蒸10分钟左右就可以啦！
广东汕头金平区，作为一个地道汕头人，我可以很负责任的告诉你，我们这的番石榴真的很好吃！ 不是吹，上几张图感受一下。
家常煎牛肉好吃的秘诀在腌牛肉和煎牛肉的火候上，做好这两个要点，煎出来的牛肉可口美味。首先，牛肉要挑选肥瘦适中的牛里脊，牛肉切片腌制时要放入鸡蛋清、生粉、胡椒粉、花椒粉、白酒、生抽、生姜片等调料腌制三十分钟以上，使其充分入味。然后，热了平底不粘锅倒油，油不用太多，然后下入腌制好的牛肉，盖上锅盖小火煎。
发酵糕也叫天然酵母，是一种单一的酵母菌种，是以淀粉为主要原料，经过3小时以上12以下的中等温度发酵后，自然形成的营养丰富、味道纯正、营养丰富、口感极佳，同时兼具其它多种健康功能的天然食品。发酵糕可以做什么：1、发酵糕可以用于馒头、面包、饼干、糕点、发酵粉等面食制作。
早上起来没食欲要营养早餐来助力。那么，营养早餐吃什么？煮鸡蛋+牛奶+酸奶早上吃鸡蛋，中午吃鸡蛋，晚上吃鸡蛋，此乃养身之道。隔夜煮鸡蛋，加热好了就能吃，非常适合上班族。不过晚上不可吃油蛋吃，因为油脂和蛋黄中都含丰富胆固醇，吃多了会对血管造成负担。牛奶是美容饮品，含有丰富的钙质和蛋白质。
2. 玉米粉发面饼 把玉米粉和面粉掺和在一起，用开水烫面，揉成面团后盖上盖子或者薄膜，静置半小时左右。 然后取一块擀成薄薄的圆形面糊，在面糊上刷一层植物油，用手轻轻抹平，然后再盖上一层保鲜膜或湿毛巾，醒发至两倍大。 醒发好的面糊会蓬松柔软，很容易就擀薄切细条，平底锅刷油，大火加热，转中小火煎熟即可。
胡萝卜具有消炎、镇静及解压的作用，而且它还能够帮助人体排出多余的脂肪，因而成为减肥人士的爱侣，而且它还能够软化血管，降低血脂，对人体有着很大的滋养功效，可是说起生吃胡萝卜，很多人都表示不喜欢，因而为了让不喜欢吃生胡萝卜的人也能享受到它所带来的营养功效，人们想出了解冻腌制的方法，这样吃起来就方便多了，
小时候最讨厌吃沙子，感觉它又脏又滑还不入味，然而长大后居然爱上了这道菜…… 首先把买回来的沙子泡一下，尽量把表面的沙子冲干净（毕竟后面还要过油）。 然后锅里多放点油，烧热后把冲洗干净沥干水的沙子放入锅中，开大火爆炒！
1.将鹅掌洗净，放入沸水中氽一下捞出晾凉备用；姜切片、葱切段; 2.坐锅点火，加入适量水，将汆过的鹅掌、姜片、葱段、盐放入锅中烧开，改小火煮约40分钟至鹅掌酥烂，最后淋入香油即可食用了！ 这个汤比较简单，主要作用是去异味增鲜香！
1、洋葱切丝 用刀背轻轻拍碎 葱切段备用；2、切好的洋葱和葱段，加入少许盐拌匀 然后腌渍15分钟；3、姜切片、蒜剁成蓉，加入生抽、老抽、豆瓣酱拌匀调成酱 汁；4、在洋葱里面倒入调好的酱汁，翻拌均匀后加盖入冰箱冷藏浸泡一晚入味；5、烤盘铺上锡纸，烤箱预热200℃（或最高温度）；6、
之前做橙香排骨，把橙子削成薄片去籽，和着排骨一起炖，最后满锅橙香扑鼻，色相极佳。入口酸甜清香，略带清苦，回味有甘，口感丰富，非常开胃。 排骨中富含钙质，尤其适合缺钙的婴幼儿、青少年以及中老年人食用。其中排骨上的肉骨，由于含钙量最高，是补钙的首选。排骨还有一定的药用价值。